Pre obnovenie rovnováhy vitamínov a mikroelementov v tele, ktoré môžu výrazne zlepšiť stav svalov a znížiť počet nočných kŕčov v nohách, je potrebné upraviť stravu a zaradiť potraviny s vysokým obsahom horčíka, draslíka , vápnik, vitamíny D a B6.
Ako sa vysporiadať so kŕčmi svalov nôh?
